na dlugo

lasix brałeś to osobiście? jaką dawke leciałeś i przez jak długo? zastanawiam się żeby zapodać na drugą część cyklu tren-dione 100mg ed przez 7-8tyg. jest podkład z omki 500mg e7d

nie wiem jak długo jesteś na cyklu ale możesz zrobić jakąś przerwę, ewentualnie mostek...

ja lece wlasnie prosd ale koncze a watroba nienajgorzej na papierku wyszla i zastanawiam sie czy wrzucic 22mg m1t i 30mg epi ed czy 150mg antka stad zapytalem o porownanie m1t do sdrola Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2013-09-19 17:46:29 Jak leciaes?? Jak dlugo i jaka dawke???

Bartek ci dobrze napisał Epi-Drolu będziesz miał na miesiąc jedną butelkę, H-Drol się za długo rozkręca żeby był sens brać go tylko miecha, chcesz ciągnąć cykl dalej to jedz dalej Epi solo.

Trening nr 23 - 19.05.11 Zestaw C - nogi, przedramie. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s36.html#post2 Przysiady ATG - rampa 2: 2x 65 2x 85 2x 105 2x 125 2x 145 2x 155 2x 165 FILM 1x 175 1x 185 (poprzednio 160x4) Wspięcia na palce z podwójnym szczytem: +20kg do ostatniej serii przysiadów. Zapomniałem. Dzień dobry z podwójnym dnem: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-Mike-Tyson-819x1024.jpg Instagram @francisngannou Francis Ngannou bierze lekcje boksu od Mike’a Tysona przygotowując się do walki z Tysonem Fury Były pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou powiedział, że legenda boksu Mike Tyson zgodził się trenować go do pojedynku bokserskiego [...]

oki, uciekam na aero:D ja jeszcze trenowałam jak już chorowałam, długo nie chciałam przestać:D papapa do później

Siemankoo;) takie mam do was pytanko ;) jak kupujecie Beef mastera steka rosbefa jak sie nie mysle ,cena byla ok sie zakupilem lecz moze ktos na szybko podrzuci jak dlugo go smazycie ? Dziekuje z gory;)

mam 33 lata, ćwiczę od 6 miesięcy, aktualnie split 4 razy w tygodniu, cały czas robię masę. zaczynałem od 84kg, do 88kg szło super (3 miesiące) potem coraz słabiej, więc zacząłem dokładać kalorii - więcej węgli złożonych. trochę ruszyło, aktualnie ważę 90,5kg, ale już rośnie mi dość mocno brzuch, a planowałem dobić do 95-97kg przed wycinką. biało [...]

[...] 2 miesięcy,myślałem,że będzie lepszy od izolatu,bo jest bardziej naturalny.A z mięsa to może być polędwica z kurczaka,czy coś w tym stylu? twarog jest bogaty w kazeine czyli dlugo sie przyswaja, je sie go na noc zeby organizm caly czas dostawal bialka. Po treningu "potrzebny" jest szybki zastrzyk bialka dlatego lepiej jest zjesc mieso, im mniej [...]

Nie przesadziłem, wolę zjeść 200g rostbefu niż 2 puchy tuńczyka i wyjdzie mnie taniej. \ to prawda wolowinka dobre miesko :) szkoda ze tak długo trzeba gotowac ;/ niby posiada HMB w jakiejs tam ilosci na kg :)

nic nie jedz miedzy silownia a cardio, po treningu spokojnie mozesz zjesc sobie te 30 minut poznij jeszcze tak na marginesie co do samego treningu to trwa on zdecydowanie zbyt długo, spokojnie o polowe powinienes zmniejszyc czas treningu,

ale zrobia, A Ipada dlugo sie nie poczyta co prawda kolorowy ekran ale oczy meczy, poza tym dla nie amazon to podstawowe zrodlo ksiazek wszelakich Magda jak bielizne mam nałożyć na to macanie moich plecow?

[...] z moich znajomych nie jest tematem zainteresowany :) Narazie niesmialo pisze sobie tutaj, by pokazac ze po 40-tce jak najbardziej mozna :) Zobaczymy, moze na DT przyjdzie niedlugo czas i sie odwaze. Wiek: 45 Wzrost: 176cm Waga 58kg Staz treningowy: troche pozno sie obudzilam, moj calkowity staz to 1,5 roku, z czego pierwsze pol roku - crossfit, [...]

Najłatwiej sprawdzic czy jestes karany poprzez wyrobienie sobie zaświadczenia o niekaralnosci. Jeśli Ci takie wyrobią to jesteś "czysty" jeśli nie to o pracy w policji możesz zapomnieć(przynajmniej na jakiś czas). Tyle tylko że to kosztuje 50zł gdzie wyrabia sie takie zaswiadczenie ?? i przez jakiokres jest ono wazne i wiesz moze czy [...]

Długie estry długo się rozkręcają. Niby teść to teść, ale ja najlepiej czuję się na propie. Po cypio lub miksie taki ociężały.

https://i.imgur.com/EC6GzLI.jpg Mike Roach/Zuffa LLC // Esther Lin / mmafighting.com Khamzat Chimaev chce walk z Georges’em St-Pierre, Brockiem Lesnarem oraz pojedynku zapaśniczego z Danielem Cormierem. Cormier hamuje zapał Czeczena Khamzat Chimaev wykorzystuje czas, kiedy jest o nim głośno i stara się złapać jak najwięcej srok za ogon licząc na [...]

Witam. Tak więc spróbuję trochę pomasować. Chętnie wezmę się za to FBW, zawsze to coś nowego, więc i chęci będą jeszcze większe. Poczytałem i i na podstawie jednego ze wzorów ułożyłem sobie takie coś. Będę ćwiczył 3 razy w tygodniu, na przemian. Jeden dzień 15 powtórzeń na serię, drugi 10 powtórzeń, trzeci 5 powtórzeń i tak w kółko przez 8 [...]

Dzieki. No lezal sobie juz dosyc dlugo,Trafilem calkiem niedawno na ten temat i mysle ze wrzuce Ronniego. :-) Temat super tak swoja droga. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-29 15:32:51

Aha, nie dałem do barków push press ponieważ jest to dość trudne i zaawansowane ćwiczenie wymagające dobrej techniki. Barki mam względnie słabe i zaczynam od prostszych ćwiczeń, które podmienię za jakiś czas gdy poczuję się na siłach. Jak długo powinienem pozostać przy jednym planie? Nie chcę aby mięśnie się przyzwyczaiły a za tydzień lub dwa będę [...]